はいはーい 一食置き換えダイエットの挑戦したい どーも私でーす お医者さんから痩せろ痩せろ言われてまして 仕方ないなーと思ってね やってみようかなーと思ってるんですよ 大体晩御飯を置き換えることになってるんですよね 晩御飯が基本的にカロリー高めだ…